M. DIAF

Mon stage de deux jours comportait trois points :
– Analyse vidéo.
– Cours de nutrition sur l’alimentation autour d’une compétition.
– Les cours de judo individuelles afin de travailler sur mes défauts vus sur les vidéos et les cours collectives afin de travailler lors des combats ce qu’on a vu lors des heures individualisées.

Tes explications étaient claires et illustrées par une mise en pratique, quelques astuces m’ont été donné sur le kumikata les déplacements où encore au sol.

Merci de m’avoir aidé à visualier mes axes d’améliorations.